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2018-11-16 13:04 来源:长江网

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    产后第一餐多数新妈妈吃不对你造吗?

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    据妇产科的营养师推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多;杂是指食物品种多样化;稀是指水分要多一些;软是指食物烧煮方式应以细软为主。

    产后饮食4大原则:精、杂、稀、软

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